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HIntergrund
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Arbeitsweise

Ein Coaching ist keine Therapie und ein Coach ist kein Trainer oder Ratgeber, der Ihnen vorgibt, was Sie wann wie tun sollen.
Ein Coach hilft Ihnen vielmehr, IHREN Weg zu finden zu dem Ziel das Sie für sich gewählt haben.

Wie eine Art Navigationssystem helfe ich Ihnen, auf diesem Weg bei jeder Abzweigung, jeder Kreuzung und an jeder Ampel den nächsten Schritt zu tun. Und wenn Sie sich dennoch verfahren haben oder einen Umweg gewählt haben, dann justiere ich die Ausrichtung neu und zeige Ihnen den Weg heraus aus der Sackgasse oder um das Hindernis herum, so lange bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Auf diesem Weg spielt
es eine wichtige Rolle, immer mehr in Kontakt zu kommen mit Ihrer inneren Realität und der Wahrnehmung Ihrer Gefühle, denn die weisen Ihnen den Weg in Richtung zu mehr Authentizität und Verbundenheit mit Ihrem Leben.

Meine Vorgehensweise umfasst Bestandteile der Lösungsorientierten Kurztherapie nach Steve de Shazer und des NLP und orientiert sich an den Grundsätzen systemischer Coachingarbeit. Sie beinhaltet verschiedenen Methoden und Techniken unterschiedlicher Lehrer und Schulen die ich immer individuell auf die Bedürfnisse jedes Klienten abstimme.

Grundsätzlich geht es bei meiner Arbeitsweise dabei immer darum, daß Sie mehr in Kontakt mit sich selbst und mit ihren Gefühlen kommen, da jede Veränderung die nur auf der rationalen Ebene stattfindet nur eine weitere Rolle, eine weitere Maske darstellt und Sie weiterhin von sich selbst fern hält.

Mein Coaching folgt dieser Struktur:

Ziele - Analyse - Lösungen: Festlegung konkreter Beratungsziele - Analyse von Problemursprung - Entwicklung zielorientierter Lösungen - Begleitung der der Umsetzung der einzelnen Lösungsschritte

Denkmuster - Motive - Gefühle: Denkmuster und Motive hinterfragen - Perspektiven verändern - Handlungsmöglichkeiten aufzeigen - in Kontakt mit den eigenen Gefühle kommen und ihnen als Richtungsweiser für den neuen Weg vertrauen lernen

Begleitung - Verantwortung: Meine Aufgabe ist es, Sie durch den Prozess zu begleiten, die Hintergründe zu analysieren und Motive zu hinterfragen, die passenden Methoden und Schritte zu wählen und Sie bei der Umsetzung zu unterstützen.
Ihre Aufgabe ist es, die Verantwortung für die Veränderungen in Ihrem Leben zu übernehmen und die dafür notwendigen Schritte zu gehen

 

Die Sitzungen finden als Einzelberatungen von 60 bis 120 Minuten in Abständen von 1 - 2 Wochen statt. Dadurch ist eine schnelle Verbesserung der Ausgangssituation möglich.

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